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アンナ先生のヨガレッスンスタートします!!

アンナ先生のヨガレッスンスタートします!!

FlyNexia 年末英語特別プログラム 「~End of year wellness & Yoga~

この1年間、仕事や育児でストレスや疲れがたまっていませんか?

年末の1カ月で「ウェルネス&ヨガ」でストレスと疲れを解消し、元気に新年を迎えましょう。

 

「英語+@」の一石二鳥の学びをプロデュースするFlyNexia

英語ヨガプログラム「~End of year wellness & Yoga~を特別企画しました。

体幹を使った動きや正しい呼吸法はもちろん、ポジティブシンキングの心理学療法と組み合わせてヨガを行うのは本プログラムの大きな特徴です。

「体=心」の考え方をベースにアーサナ(ポーズ)を楽しめながら、ストレス解消をすることができます。ご自身の心と体との会話を通じて、身体と心のバランスを取り戻しましょう。

海外の街並みとホームスティを感じるオシャレな空間で、外国人ネイティブインストラクター(ヨガ資格者)のもと、一味違うヨガをトライし、健康的な体と心を取り戻して新しい一年を迎えませんか?

【開催日程】11/26 (月)~12 /20(木)

 平日 月・水・木  9:30~11:00

 土曜日       17:30~19:00

【場所】

FlyNexia Global Academy内 

東京都江東区越中島1-2-13-TK門前仲町2F

【最寄り駅】

門前仲町駅(A4出口)から徒歩5

【料金】

3,000円(税込み)/回(キッズ会員保護者様1000円割引)

20,000円(税込み)/8回セット(キッズ会員保護者様15,000円)

1回からの参加がOK

【支払い方法】

当日現金でお支払いください。

【お申込み方法】

以下リンクよりご希望日を選択してお申込みください。

https://goo.gl/forms/gNxZy71HDbSJ2tor1

なぜ英語でヨガ?

気持ちのよいヨガをシンプルな英語で!

英語を日本語に変換せずに英語のままで、英語のヒヤリングにも役立つ一石二鳥の効果を得られます。

ヨガを通して英語の環境に自然になれることで、日本人によくある英語に対する苦手意識を克服するきっかけになればと思います。

体の「動作」や「部位」は言葉の最も基礎的で重要な部分です。このベーシックな部分をまず英語で直接理解できるようになれば、英語の苦手意識もなくなり、前向きに英語学習にも取り組めるようになります。

こんな風に教えます

参加者との会話からヨガ練習がスタート。外国人インストラクターとのリレーションシップを楽しみながら、気持ちのよいポーズを参加者一人一人のレベルに合わせて、安全第一で、行います。

背筋が自然に伸び、肩の力も抜けて正しい姿勢になり、肩こり、腰痛、頭痛などの原因になる悪い姿勢を直します。体の内側の体幹を効果的に鍛えることで、内在的な力を発見して、自信を取り戻します。

ヨガマットで会いましょう!

 

担当講師アンナ先生から一言

My motto: “Health is wealth, Peace of mind is happiness, Yoga shows the way.” (Swami Vishnudevananda)

I am an entrepreneur, fashion business manager, teacher and a devoted yogi.
Yoga took me to a geographical and spiritual journey over three continents, transformed my life completely and helped me to grow both personally and professionally. Today I am grateful for the opportunity to share the gift of yoga with my students and to guide them towards discovering their inner strength and potential.

Would you like to live a healthier, happier and more balanced life? Open your mind, dismiss common misconceptions such as: “I am not flexible/young enough”! Yoga is for everybody. You are your own reference for progress.

See you on the mat!

 

当スクールのスタッフもここ1ヶ月間、毎週アンナ先生とヨガレッスンを行ってきました。

体も心もとっても前向きになれます。

是非是非ご参加ください。

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